كلية العلوم باسوان

المنتدى الرسمي لكلية العلوم باسوان
 
الرئيسيةاليوميةس .و .جبحـثالمجموعاتالتسجيلدخول

شاطر | 
 

 10 معلومات قيمه للحفاظ على الصحه

اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
admin
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 68
نقاط : 151
تاريخ التسجيل : 24/06/2009
العمر : 31

مُساهمةموضوع: 10 معلومات قيمه للحفاظ على الصحه   الخميس يوليو 30, 2009 1:11 pm

نصائح و معلومات قيمة للمحافظة على الصحة

1-أجب على الهاتف بالأذن اليسرى

2 - لا تتناول القهوة مرتين في اليوم

3 - لا تتناول الحبوب مع الماء البارد

4 - أبتعد عن الوجبات الكبيرة بعد الساعة 5 مساء

5 -خفف من تناول الغداء الدهني لتحافظ على صحتك

6 - تناول الكثير من الماء صباحاً والقليل منه مساءًا

7 - أبقى على مسافة عن الهاتف أثناء الشحن

8 - لا تستخدم سماعة الرأس لفترات طويلة من الزمن

9 - أفضل أوقات النوم من الساعة 10 مساءً إلى الساعة 6 صباحاً

10 - لا تستلقي مباشرة بعد تناول دواء ماقبل النوم

11- لا تستخدم الهاتف المحمول إذا ضعفت الإشارة أو نقصت البطارية لأن نسبة الاشعاعات تزيد 1000 مرة.

_________________
الانسان بالامل حي وان سكنت فيه الجوارح والاعضاء
وبلا امل ميت وان تحرك بين الاحياء
انطلاقة شباب .... اما الشبابhttp://www.byshabab.tk
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
http://www.byshabab.tk
abo_faris
مدير المنتدى
مدير المنتدى
avatar

عدد المساهمات : 536
نقاط : 594
تاريخ التسجيل : 21/07/2009
العمر : 34
الموقع : بلاد الله خلق الله

مُساهمةموضوع: رد: 10 معلومات قيمه للحفاظ على الصحه   الأحد مايو 16, 2010 7:11 am

معلومات مفيدة و قيمة بالفعل يا ابو يوسف والله
بانتظار جديدك دائما

_________________
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
10 معلومات قيمه للحفاظ على الصحه
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
كلية العلوم باسوان :: المنتدى العام :: منتدى الصحة والجمال-
انتقل الى: